이 치과 진료 팁을 사용하고 멋진 미소를 지으세요.
건강한 입은 전반적인 건강에 중요하다.
밝고 빛나는 미소는 좋은 구강위생의 이점 중 하나일 뿐이다.
다른 것들은 낮은 감염 위험, 뼈의 손실, 충치를 포함한다.
이 기사의 팁을 사용하여 치아를 돌보는 적절한 방법을 배우고 이해할 수 있도록 도와주십시오.
하루에 두 번 이를 닦아라.
이것은 미국 치과의사협회뿐만 아니라 대부분의 치과의사들이 권고한 것이다.
양치질을 하는 것은 평상시의 일상이 되어야 하기 때문에 그것을 하는 것을 절대 잊지 말아야 한다.
너 또한 치실질을 해야 한다.
예산에 맞는 치과의사를 찾으려면 먼저 전화하십시오.
보험이 없다면 치과에 가서 치료를 받아볼 수도 있다.
이것은 가격이 적당할 수 있다.
절대 치아 건강을 소홀히 하지 말고 일년에 두 번 치과에 가도록 해라.
칫솔을 어떻게 움직이는지는 칫솔이 이를 얼마나 잘 닦는가에 직접적인 영향을 줄 수 있다.
이를 닦을 때 칫솔을 비스듬히 잡으십시오.
그것을 원형 동작으로 움직이기 시작한다.
이를 너무 거칠게 닦으면 잇몸에 자극을 줄 수 있으므로 이를 닦지 마십시오.
당신의 치아는 당신의 나이를 보여줄 수 있다.
만약 여러분의 미소가 완벽하지 않다면, 누렇게 멍들거나, 실종되거나, 삐뚤어진 치아를 가지고, 여러분은 회복 치과의사를 방문할 수 있다.
건강하지 못한 미소는 자신감을 떨어뜨릴 수 있다.
이를 고치면 젊어 보일 수 있다.
매일 양치질하고 치실질을 해야 한다.
매일 몇 분씩 바치는 것이 결실을 맺을 것이다.
양치질과 치실은 입안에 가장 좋은 예방법이다.
간단하고, 싸고, 그렇게 많은 시간이 걸리지 않는다.
불소 보충제는 체크아웃할 가치가 있을 수 있다.
만약 여러분이 잇몸에 문제가 있거나, 치아를 하얗게 유지할 수 없다면, 불소를 먹는 것은 도움이 될 수 있다.
불소를 너무 많이 넣으면 치아가 노란 반점이 생길 수 있다.
만약 당신이 이 점들을 본다면, 보충제나 불소를 주는 다른 어떤 것이든 줄여라.
알약과 구강청진 등을 공개하면 치아에 치석이 쌓일 가능성을 확인하는 데 도움이 될 수 있다.
브러싱하기 전에 포장 지침에 따라 제품을 문지르거나 씹으십시오.
파란색 또는 분홍색 얼룩은 축적이 있는 모든 부위를 강조할 것이다.
이 제품들은 여러분이 남겨진 모든 흔적을 닦을 시간이 있을 때에만 사용하는 것을 기억하라.
문밖으로 뛰쳐나가면 때가 아니야!
매일 치실질을 하는 것이 중요하다.
치실은 치아에 좋다.
치실을 제대로 하려면 치실을 두 개의 치아 사이에 조심스럽게 놓으십시오.
앞뒤로 움직인다.
치실을 잇몸 밑으로 밀어 넣지 말고 잇몸 라인에 집중하라.
치아 사이에 있는 이물질을 부드럽게 제거하십시오.
치아에 관한 한 최고의 결과를 얻기 위해 하루에 두 번 양치질을 하라.
아침 양치질은 잠자는 동안 축적되었을지도 모르는 나쁜 박테리아를 제거한다.
하루 종일 먹으면서 치아에 음식 찌꺼기가 쌓이기 때문에 밤에 이를 닦아야 한다.
몇몇 치아 문제는 비타민 결핍에 의해 발생한다.
만약 여러분의 입이 그렇게 건강하지 않다면, 여러분의 구강 건강을 위해 비타민 B, 칼슘, 그리고 다른 중요한 영양소의 양을 증가시키도록 노력하라.
이러한 영양소의 좋은 공급원으로는 유제품과 과일을 들 수 있다.
치아 주위에 있을 수 있는 고통을 절대 간과하지 마라! 통증이 심하고 오랫동안 지속되면 감염이 될 수 있는데, 바로 치료해야 할 사항이다.
치과 의사에게 전화해서 약속을 잡아라.
건강한 치아를 가지면 큰 도움이 될 것이다.
여러분은 멋진 미소를 가질 것이고, 자연 치아를 더 오래 유지하고, 미래의 치과 치료를 위해 돈을 절약할 것이다.
여기서 찾은 팁을 활용하면 미래를 위한 훌륭한 치과 진료 루틴을 확립할 수 있을 것이다.
